Connect
To Top

17 maj

Sitter här vid frukostbordet med en ovan känsla, jag är mätt och maten på tallriken är inte ens halvklar. Jag har äntligen släppt min drygt 5 månaders diet och nu är det dags för mig att bygga.  Shit vilken resa detta har varit! Jag har lärt mig så otroligt mycket under denna diet och längtar redan tills nästa gång! Men först är det dags att bygga upp mina svagheter och komma tillbaka ännu bättre! Tillsammans med min coach och hubby har vi lagt upp mitt offseason upplägg för träningen och jag har lagt upp hur kosten ska skötas. Lite ångest över att behöva släppa magrutorna, men jag har inte tid att “hålla en bra sommarform” eftersom jag tycker det hade varit att ha hela mitt 6 eller 8- pack synligt haha! Nu är det fokus på att bygga upp mig så bra som möjligt och det är jag så löjligt taggad på! Det är så mycket kul som händer nu och jag känner mig så sjukt blessed! Jag kan tyvärr inte berätta allt, men som jag skulle vilja 😀 Ni märker det tids nog.

Igår körde vi sista plåtningen innan jag släpper diet, nu är det ju inte så att jag blir fet efter 1 dag men min kropp lägger på sig vääldigt mycket vatten såfort jag inte håller stenkoll. Körde på lite olika idéer och fick även med en liten tribute till fotbolls-VM nu i sommar! I Tysklands färger ofc eftersom Sverige inte lyckades kvala in 😛
När vi var klara så åkte vi till max och jag fick äta en hamburgare utan bröd och pommes 😀 aaah! Så gött!
Hade även med mig en donut och små gifflar. Har varit så jävla sugen på bakelser under min diet, mer än något annat! Sen somnade jag riiiktigt mätt och belåten 😉

Jag ska vila ifrån gymmet några dagar nu och bara äta som jag vill och tänka på annat. Min kropp och psyke behöver det, med tanke på att jag körde utan vilodagar halva dieten.
Så idag ska jag medans min baby är o gymmar möta min älskade Hampl som jag inte hunnit träffa på någon vecka lol.. Jag ska dra med henne o äta yoghurtglass <3 och bara hänga en stund. Ska även gå igenom hennes diet eftersom jag ska ta hand om den fram till hennes tävling. Ska bli så kul! Hon är så duktig när hon väll ger sig in i något så det ska bli spännande att se!

Sen är det dags för födelsedagsfirande och inte till vem som helst utan min älskade man, swollmate, coach och bästavän fyller år idag 😀 😀 😀 😀  Nu kan vi inte fira ordentligt eftersom han dietar till en liten hemlig grej men jag bakade ju de fina proteinkakorna igår som står o väntar, sen blir det ju naturligtvis presenter osv. Men att gå ut o äta för vänta i några veckor till 🙂

Bild från ironman plåtningen dagens efter tävling! Sjukt snygga Danijela på höger sida 🙂

10342497_705416802852201_639327618440949020_n

Backstage från igår! 🙂

923960_313823728771294_782265641_n  10376286_681679738577177_5399481644977028557_n

Glöm ej följa mig på instagram för bättre update; holstuberalles@

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Cathrine Holst

  • long time no see

    Hej på er läsare! Varit väldigt dött här på sista tiden, jag hinner helt enkelt inte med. Knappt jag får vardagen...

    Cathrine Holst2014/06/18
  • Sitter nu med en stor skål proteingröt (protelux o havregryn) och laddar upp inför dagens pass. Sjukt trött efter en lång...

    Cathrine Holst2014/05/28
  • En önskan

    Om jag fick en önskan just nu, så vore det att dygnet skulle ha fler timmar. Så mycket att göra och...

    Cathrine Holst2014/05/27
  • Make up tips!

    Tänkte ge er ett litet tips på make up! Jag använder mig typ alltid av mineralsmink när jag sminkar mig. Det...

    Cathrine Holst2014/05/25
  • work work work

    + 6 kg. Vägde mig idag, +6 kg sedan tävlingen och efter allt grisande i helgen. Hade en cheatweekend kan man...

    Cathrine Holst2014/05/19
  • 18 maj

      Frukosten är uppäten och sitter fortfarande kvar framför tvn/datorn och slöar. Baby har redan varit ute på pw som jag...

    Cathrine Holst2014/05/18
  • Proteincake

    Recept på proteincake som jag postade på IG tidigare idag 1 portion protelux (jag körde på en vanilj/päronprotein + hallon som...

    Cathrine Holst2014/05/16
  • Hej! Tänkte skriva och berätta att jag lever fortfarande 😉 Har varit så mycket på sista tiden, helt sjukt! Och inte...

    Cathrine Holst2014/05/14
  • Comp day!

    God morgon mina fina! Nu är dagen som jag har väntat på så otroligt länge äntligen här! Helt stört! Vi ska...

    Cathrine Holst2014/05/10