Connect
To Top

Äntligen fick jag det <3

11802084_10153618896871341_1742198987_n

 

Känns fortfarande helt ofattbart att jag blev Svensk Mästarinna i Bikinifitness -163!! Jag har forfarande inte kunnat smälta det och tittar på pokalen och diplomet och bara ryser av lycka=) Jag är såg glad över allt mitt hårda arbete och allt slit, för som jag sagt tidigare: De är så värt de när man väl står där och ser tillbaka på sin resa! Och nu när jag ser tillbaka på alla dessa timmar av cardio och styrka och alla dessa dagar med disciplin så är dom dagarna bara ett underbart minne och dessa dagar gjorde mig till Svensk Mästarinna i Bikinifitness 2015 så till er alla: Sluta aldrig kämpa och låt aldrig något tvivel eller negativa människor i eran omgivning stoppa er och era drömmar! Lev fullt ut och tro på er själva och tro på att ni kan, detta gäller inte bara fitness utan allt i livet! <3 

12087449_10153618896751341_1663574182_n

Chris, Max och jag efter SM på väg till Pizza Hut! 

12084148_10153618896506341_863851574_n

 

12071832_10153618896546341_2147395540_n

Min underbara pojkvän och soulmate <3 vad hade jag gjort utan dig? Så som du stöttar mig i allt! Du är alltid den som alltid funnits där för mig och som allltid ställt upp och en av dom som ALDRIG har tvivlat på mig! Du är GULD för mig och är så tacksam över att få vakna upp med dig varje dag! Att hitta en som stöttar, dieter med dig och som följer dig vart du än går är sällsynt! Älskar dig Alexander <3

12083735_10153618896456341_991783609_n

 

Efter tävlingen hade jag så underbart roligt och jag och min coach Chris min pojkvän Alexander och en ny vän vid namn Max gick direkt till Pizza Hut för lite go mat! Köpte nog en av varje förrätt och en Medium Pizza!Så otroligt gott o bara få njuta av lite mat och härligt sällskap, få skratta och och kamma hem ett guld!! Alla var så glada och middagen var helt fantastiskt, inte nog med att jag vann utan jag fick också äran att vara med i Team Sweden i Nordiska Mästerskapen och representera Sverige! Vilken ära säger jag bara! Så vi hade ju även detta att fira också!

12080721_10153618896406341_162986078_n

 

På vägen hem (4 timmar) så köpte jag med mig lite hemmakvällsgodis,chips, och konstigt nog med en Yoghurt med Crunches, haha älskar yoghurt. Mitt i allt godisätande får jag ett mail om att jag blivit uttagen till Guldhjärtat Årets Pt <3 Blev så glad att bli nominerad till detta! Vill ni så kan ni gå in och rösta på mig där om ni tycker att jag är årets PT =)

https://sv.surveymonkey.com/r/guldhjartat201512092667_10153618896606341_1503604730_n

Dagen efter blev såklart lite försenad men tillbaka på diet och tömningsvecka för att ladda för NM och Nicole Wilkins tävling i Finland. Denna är nu på Lördag och veckan efter är det såklart Tyngre Classic 2 som jag kör och missa inte att gå in och lyssna på senaste podcasten där jag är med=)

Efter dagens helkroppspass, bara två sånna pass kvar innan flyget går till Finland. 

12092539_10153618897446341_1595143808_n

Träningen ser nu ut som en “tömningsvecka” och då kör jag helkroppspass och högreppar träningen med hög intensitet. Kör även 2 cardiopass på step/ löpbandet i 40 minuter X2 och detta fram till Torsdag och antar att jag kommer börja carba upp med kolhydrater nu på Fredag. Så nollat med carbs fram tills dess=)

12071515_10153618897146341_2057546343_n

 

Efter en tävling blir jag alltid tom, trots ett SM guld och lyckan är maximal så kan jag ändå bli lite nere, tror att de beror på brist på energi kanske, jag vet att jag har jätte mycket o vara glad för och det är jag verkligen men de är såklart kämpigt att fortsätta att köra en tömningsvecka och ladda om mentalt med vatten,kyckling,äggvita och Broccoli! hehe inte jätte glamoröst men som jag skrev innan : De kommer ju vara värt de och jag är ju på G nu och motivationen är ju 110% men ibland måste man få ha några minuter med depp, hehe de fick jag idag men så gick jag och körde mitt sista cardiopass för dagen och avslutade med posering och formen kändes riktigt bra och tillbaka var motivationen!! =)

12080719_10153618896716341_1069936982_n

Så snabbt gick det i dag och jag påminde mig själv om att jag har Vunnit SM GULD!! kollade tillbaka på bilder från SM och tanken att jag ska representera Team Sweden fick mig till att bli riktigt taggad! Här är det fantastiska startfältet på SM 2015 och alla är så himla fina på alla sätt och vis, vi alla leverar olika fysiker, olika utstrålning och det är det som gör sporten så unik. Alla är så olika men alla leverar ett väldigt unik paket till scenen och vi alla har slitigt och kämpat för att ta oss upp med den formen v besitter så stort tack för att jag fick dela scenen med er <3

Fick denna fina bukett av mina sponsorer BMR Sport Nutrition som ett Grattis till mitt SM Guld! Blev så glad! Tack snälla för detta! <3

12140589_10153618025581341_6064861993362368162_n

 

Nu ska jag ta mitt sista mål med äggvita och sen blir det att gå och lägga mig, dock hittar jag inte mitt pass som jag måste ha till på Fredag så har en del o stå i under morgondagen för att förbereda allt inför Finland! hehe men det löser sig och i morgon blir det träning, cardio x2 och finslipa på posteringen!

Tack för alla lyckönskningar och tack för allt ärat stöd under resans gång! Ni är underbara på alla sätt och vis! <3 Puss o Kram Caroline

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Caroline Aspenskog

  • Livsstil!

    När du börjar säga JA till dig själv så kommer det så mycket positivt i ditt liv. Jag kan knappt beskriva...

    Caroline Aspenskog2016/03/30
  • Målet med denna vecka!

    Har inte ens hunnit uppdatera mig från min underbart roliga weekend i Stockholm! Fullt upp från Fredag- Söndag med Workshop och...

    Caroline Aspenskog2016/03/29
  • Vinna eller Förlora

    Dagarna bara rusar förbi och helt plötsligt är det redan kvällen och varje dag och minut räknas nu inför tävlingen. Jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/23
  • Ta ett steg tillbaka för att kunna ta två steg frammåt!

    Det har varit otroligt tyst från mig dom senaste dagarna och som jag sagt innan så vill jag inte måla upp...

    Caroline Aspenskog2016/03/21
  • Bästa version

    Träningen går så förbaskat bra och allt flyter verkligen på. Jag känner mig både stark och relativt pigg för att vara...

    Caroline Aspenskog2016/03/16
  • Happy Feelings!

    Äntligen tillbaka och vilken glädje! Jag bara älskar att vara tillbaka i rutiner igen, sjuk två dagar fick räcka och efter...

    Caroline Aspenskog2016/03/15
  • Tävlingsplaner 2016

    Fortfarande sjuk och ingen styrka för mig! TYVÄRR säger jag bara och att vila är absolut inte min grej. Dom sista...

    Caroline Aspenskog2016/03/14
  • Nyttiga veckan och underbart goda recept!

      Ledig dag från både styrka och cardio då jag olyckligtvis har blivit sjuk. Efter att jag flög upp till Stockholm...

    Caroline Aspenskog2016/03/13
  • Nytt Tänk!

    Veckorna bara rusar förbi och så gör även Vintern. Man kan känna helt klart att Våren är å gång och jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/10