Connect
To Top

Är PWO-Tillskott Lika Skadligt Som SVT Påstår?

SVT sände i dagarna programmet “Plus” där programledaren Mathias Andersson pratar om riskerna med prestationshöjande kosttillskott – det vi som tränar på gym känner som PWO. Tillskottet fördömdes och avfärdades som direkt riskabelt att använda av hälsoskäl. Hur nyanserat var inslaget? Och är kosttillskott den största boven i dramat när det kommer till livsmedel som vi stoppar i oss på daglig basis?

– Att åka fast för doping, ja det är en sak, men att riskera sin hälsa, det är något helt annat, säger Mathias Andersson i SVT-programmet. Sammansättningarna av extrakt i princip alla kosttillskott idag testas kontinuerligt utan några negativa fysiologiska bieffekter. Att man inte ska riskera sin hälsa kan vi absolut hålla med om, dock är den största faran framför allt inte kosttillskott i pulverform, utan livsmedel väl inplastad två, tre gånger på hyllan i din lokala livsmedelsbutik.

Beakta följande. Dagligen konsumerar vi tonvis med socker i processad mat, syntetiska aromer och härdat fett. Saft som inte längre får kallas saft på grund av kemikaliehalternas koncentration och på barnkalas serverar vi tvivelaktigt korv och bröd – med ett näringsvärde som lämnar mycket övrigt att önska.

Efter “huvudrätten” är det dags för bullfika och äkta råvara står högt i kurs. En riktig sockerkaka består av ägg, socker, mjöl, bakpulver, smör och mjölk, men eftersom det inte fanns någon tid att baka själv så är det accepterat med ett substitut med över tio olika E-ämnen, syntetiska aromer, palm- och rapsolja, färgämnen, konserveringsmedel, stabiliseringsmedel och emulgeringsmedel. Ja, emulgeringsmedel som också är en tillsats i olika flytande blandbränslen, dieselolja till exempel. Så lätt är det att göra en höna av en fjäder. Vi glömde nämna att ovanstående substitut var en Hallontårta.

Detta är ett betydligt större och mer skrämmande hot mot folkhälsan än vad kosttillskott någonsin kan uppbringa.

Sensmoralen? Var kritisk till allt du ser, hör och läser om kost och träning. Inte minst när det kommer till extrema uttalanden utan välgrundade åsikter, som SVT:s utfall mot prestationshöjande kosttillskott i tv-programmet Plus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Forskning

  • Rapport: Att Deffa Gör Män Manligare

    Kroppsfett aromatiserar det manliga könshormonet testosteron till östrogen. Ju mer fett du har desto mer östrogen cirkulerar i kroppen, men det...

    Redaktionen2016/03/01
  • Kaffe Och Ökad Efterförbränning – Sant Eller Falskt?

    Många tränande dricker kaffe på morgonen, före powerwalk eller fastande morgonträning, men få dricker kaffe efter själva styrketräningspasset. Ny forskning ger...

    Redaktionen2016/03/01
  • Ät Detta För Att Bli Sexigare

    Forskare vid University of Nottingham i Malaysia har upptäckt att smoothies gjorda på morötter, apelsin och andra källor för karotenoider (fettlösliga näringsämnen)...

    Redaktionen2016/02/25
  • Tugga Dig Deffad – Med Tuggummi

    Här är ett intressant livsstilshack som faktiskt funkar. Om du dietar, med målet att bränna fett och framhäva muskler, då kan...

    Redaktionen2016/02/25
  • Muskelkolhydraten Som Räddar Deffen

    Quinoa har blivit en populär muskelkolhydratkälla. I takt med att vi har blivit mer hälsomedvetna och tittat efter glutenfria kolhydratkällor som...

    Redaktionen2016/02/23
  • Vitlök Gör Män Mer Attraktiva

    Tycker du vitlök luktar äckligt och förstör din andedräkt? En ny studie visar att män som äter mycket vitlök har en...

    Redaktionen2016/02/17
  • Selfies När Du Äter Kan Minska Vikten Över Tiden

    Äter du för mycket skräp? En studie som har gjorts av forskare vid University of Central Florida har upptäckt att människor...

    Redaktionen2016/02/15
  • Vitaminer Kan Göra Dig Smartare Och Gladare

    Funderar du på att börja plugga igen? Då kan det vara klokt att börja äta vitaminer. Tidskriften Psychopharmacology publicerade nyligen resultat...

    Redaktionen2016/02/15
  • Inget Struntprat Om BCAA (Grenade Aminosyror)

    Inom fitness är det allmänt känt att bodybuilders ofta ligger ett steg före forskningsvärlden. Förr eller senare bevisar forskare saker som...

    Redaktionen2016/02/12