Connect
To Top

Bästa Övningen För Vader: Donkey Calf Raises (Video)

Saknar du grymma vadpressmaskiner på ditt lokala gym? Då kan detta vara ett bra alternativ. Donkey calf raises är en underskattad övning från bodybuilding-kulturens vagga, vilken är lika infernaliskt jobbig som den är muskelbyggande. Teknik och utförande demonstreras här av inspirerande Jaye Hardbody (på ryggen) och Anthony Perez (som utför vadpressen) på Metroflex Long Beach i Los Angeles.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Bodybuilding