Bli frisk med hjälp av nålstick

Även om träning och fysisk aktivitet är bra för hälsan och hjälper till att förebygga skador så kan man ändå drabbas av olika åkommor där man behöver professionell hjälp. Själv har jag fått mycket bra hjälp med rehab på Östermalm när jag hade lite bekymmer med muskelbesvär och huvudvärk. Där fick jag olika former av behandlingar mot värken och jag kan ärligt säga att det hjälpt mig en hel del. I deras rehabgym fick jag också lära mig några nya övningar som jag tar med mig hem och kör med för att på så sätt "mota Olle i grind" och slippa besvär i framtiden. 

De stack mig med nålar

Jag var lite skeptisk första gången jag skulle få behandling med akupunktur på Östermalm. Det ser faktiskt lite läskigt ut när de bär fram alla nålarna och även om jag inte har någon fobi så är man inte så kaxig när man ligger där och väntar på att bli stucken. Förvånande nog så kändes denna akupunkturbehandling nästan inte alls. Visst, det stack till lite men inte mycket värre än ett myggbett faktiskt. Efter att jag besökt dem några gånger var jag dessutom helt fri från besvär! Nu vet jag var jag ska vända mig om det visar sig att det återkommer, eller om jag får andra liknande problem. Det bästa av allt är att de är duktiga på idrottsmedicin vilket betyder att de vet precis hur de ska behandla mig som tränar intensivt och det känns tryggt. 

10 apr 2018