Connect
To Top

Fredag! – dagarna springer iväg!

Hallå på er!

Haft så himla mycket att göra nu senaste dagarna.

I onsdags (valborg) var jag ju iväg till Borlänge med Stina och gästade ett event där på flamingo bar, gick hur bra som helst även om man var rätt trött ,massa söta fans o läsare osv som vanligt, så sen var man ju inte hemma förrän på eftermiddagen igår. Heeelt slut var man, bara 3 timmars sömn typ, men slängde i mej lunch och pwo och tog mig i alla fall iväg till gymmet. Blev en soft liten mix med rygg och biceps, gick bättre än förväntat i alla fall! Efter det var man bra slut men dagen var inte slut där utan sen satt jag hela kvällen o fixade med ett par dietscheman och träningsplaneringar. Tog sin lilla tid (tar ju ännu längre tid nu med diet-hjärna haha), men sen däckade jag som en sten vid 21! 🙂

Idag är det en ny dag och sovit har man allt gjort! 🙂

Än så länge är 60 min PW avklarat o schemana ivägskickade till mina klienter. Så nu blir det lunch o vila en stund innan det är dags att sätta igång med allt annat som behövs fixas idag. Måste boka tid för tävlingsfärg, planera min egen kost o träning för sista veckan, försöka lösa mitt sko problem….(mina tävlingsskor som jag beställt kommer inte hinna komma fram innan tävlingen så det är typ KAOS), träna, fixa matlådor inför imorn då vi åker iväg på BMR event i Motala….m.m  Ingen vila här inte!

Sjukt mycket nu sista veckan, vet inte hur allt ska gå ihop faktiskt, ba så himla mycket på en gång! Måste ju även hitta nånstans jag kan öva posering ,vilket jag inte gjort på väääldigt länge nu….så det börjar ju bli panik. Dagarna går föööör snabbt!

Sista fettet måste väck också :P, men det ska vi nog hinna med, gått väldigt snabbt hittills, det sista brukar ju vara envisast men ska nog gå bra förhoppningsvis! Saknar min offseason-rumpa men annars känns formen rätt okej nu haha 🙂

//T <3

IMG_8744[1]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Thereze Hernetoft

  • Nya tag!

    Hallå på er! Ett bra tag sen man uppdaterade något här men detta ska det allt bli ändring på. Fått mycket...

    Thereze Hernetoft2015/09/29
  • Kosttillskott: varför, när, hur, vad???!

    Här sitter man med pwo målet framför sig och precis klickat hem en ny beställning med lite härliga kosttillskott. Denna gång...

    Thereze Hernetoft2015/08/27
  • BMRdag 15/8! :)

    MISSA INTE! Nu nästa lördag, den 15e augusti så kommer jag och två andra ur BMR familjen och besöker Enköping och butiken...

    Thereze Hernetoft2015/08/06
  • Mina tankar och tips om periodisering, variation och upplägg

    Så gott som klar med klientjobb för dagen och ska snart sätta mig och skriva ihop ett nytt träningschema åt migsjälv,...

    Thereze Hernetoft2015/06/17
  • Älskar du choklad? 3 enkla nyttiga recept! :)

    Älskar du choklad? Är det kanske t.o.m boven som gör att du inte lyckas hålla dieten? Ingen fara! 🙂 Det går...

    Thereze Hernetoft2015/05/28
  • BMR dag 31 maj! :)

    Missa inte! Den 31 Maj är det dags för BMR-dag på Gymbutiken i Jakobsberg här i Stockholm. Jag och sötnosen Danijela...

    Thereze Hernetoft2015/05/14
  • Mina åsikter och tankar kring ätardagar

    Bra eller dåligt? Fuska en hel dag eller bara en måltid? Ät va du vill? Det talas mycket om ätardagar nu...

    Thereze Hernetoft2015/04/19
  • 10 smarta diet-tips :)

    Finns miljoner av tips och trix man kan tänka på och använda sig av under en deff, här är några smarta...

    Thereze Hernetoft2015/03/25
  • Skillnaden mellan att deffa och att banta

    Veckorna flyger iväg och här står man nu under tävlingsdiet. Inte mycket tid kvar så tufft kommer det bli och mycket...

    Thereze Hernetoft2015/03/23