Connect
To Top

Fredag

Goddag folket! <3

Här har det varit superlugnt hittills idag, somnade lite senare än vanligt igår med nämligen, var iväg på middag nr 2 på ett nice thaiställe igår kväll och sen satt jag och chillade hemma hos en kompis och spelade tv spel för typ första gången i hela mitt liv haha…gick ju sådär haha…:P

Så idag har jag mest småpysslat lite, suttit o gjort en mega beställning av nya kosttillskott på bmrstore och lite sånt bl.a…, går ju åt en del här hemma om vi säger så!  🙂

Nu sitter man med en stor kopp kaffe och laddar inför dagens benpass! Blev ju en hel del mat igår (mer än vanligt dåra haha) så förhoppningsvis kanske man har lite extra energi idag! Lär behövas…som sagt….legday…;)

Denna vecka har man jobbat på rätt bra tycker jag, känns rejält i både bröst axlar och armar från de senaste dagarnas pass ..så lite sådär härligt stel idag liksom haha…ÄLSKAR träningsvärk! Sålänge det inte påverkar de andra passen så är det fan bland det bästa som finns, det blir liksom lite som ett kvitto på att man kört på ordentligt, vilket gör att man blir ännu mer taggad tycker jag! 🙂 Wohoo! Nu kör vi! 😀

IMG_2961[1][facebook]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Thereze Hernetoft

  • Nya tag!

    Hallå på er! Ett bra tag sen man uppdaterade något här men detta ska det allt bli ändring på. Fått mycket...

    Thereze Hernetoft2015/09/29
  • Kosttillskott: varför, när, hur, vad???!

    Här sitter man med pwo målet framför sig och precis klickat hem en ny beställning med lite härliga kosttillskott. Denna gång...

    Thereze Hernetoft2015/08/27
  • BMRdag 15/8! :)

    MISSA INTE! Nu nästa lördag, den 15e augusti så kommer jag och två andra ur BMR familjen och besöker Enköping och butiken...

    Thereze Hernetoft2015/08/06
  • Mina tankar och tips om periodisering, variation och upplägg

    Så gott som klar med klientjobb för dagen och ska snart sätta mig och skriva ihop ett nytt träningschema åt migsjälv,...

    Thereze Hernetoft2015/06/17
  • Älskar du choklad? 3 enkla nyttiga recept! :)

    Älskar du choklad? Är det kanske t.o.m boven som gör att du inte lyckas hålla dieten? Ingen fara! 🙂 Det går...

    Thereze Hernetoft2015/05/28
  • BMR dag 31 maj! :)

    Missa inte! Den 31 Maj är det dags för BMR-dag på Gymbutiken i Jakobsberg här i Stockholm. Jag och sötnosen Danijela...

    Thereze Hernetoft2015/05/14
  • Mina åsikter och tankar kring ätardagar

    Bra eller dåligt? Fuska en hel dag eller bara en måltid? Ät va du vill? Det talas mycket om ätardagar nu...

    Thereze Hernetoft2015/04/19
  • 10 smarta diet-tips :)

    Finns miljoner av tips och trix man kan tänka på och använda sig av under en deff, här är några smarta...

    Thereze Hernetoft2015/03/25
  • Skillnaden mellan att deffa och att banta

    Veckorna flyger iväg och här står man nu under tävlingsdiet. Inte mycket tid kvar så tufft kommer det bli och mycket...

    Thereze Hernetoft2015/03/23