Connect
To Top

Fullt upp! :)

Hallå där!  <3

Äntligen lite tid att sätta sig ner, varit rätt fullt upp idag faktiskt så timmarna har bara rusat iväg! Redan mörkt liksom…vafan hände? haha

Började dagen med ett rygg/bicepspass där efter frukostmyset. Hade sällskap idag av en som jobbar på mitt gym så de va ju trevligt, ibland är det rätt kul att träna med någon, alla har ju sina favorit övningar liksom, så finns ofta saker man kan lära sig av varandra! Däremot håller jag fast vid att jag alltid tränar bäst själv, få människor som tränar lika hårt som jag, som jag känner i alla fall! Jag gillar att verkligen slakta, och jag vill köra tills jag verkligen känner att muskeln är slut vilket jag personligen inte tycker sker om man bara kör superlugnt 3 x 10 och typ 4 övningar…max…..,.som många gör….beror självklart på vilken muskel vi pratar om också…lilla biceps kan ju bli rätt död av det upplägget haha, men kör man rygg eller ben t.ex. så tycker i alla fall inte jag att det är tillräckligt. Men alla är vi olika! 🙂

Men men…efter det var det i alla fall bara att rusa hem, slänga i sig mat och dra på sig lite smink och sen in mot stan. Var på casting/intervju inför en modevisning jag ev ska gå om ett par veckor, ska på klädprovning för det imorgon så får vi se sen. Lät intressant i alla fall! 🙂

Kom hem här för en stund sen, lagade ihop en monster portion med min älskade currykyckling och nu är det ba o hälla i sig nån kopp kaffe och tagga till, pass nr 2 väntar nämligen! 🙂

[facebook]

IMG_3795[1]rr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Thereze Hernetoft

  • Nya tag!

    Hallå på er! Ett bra tag sen man uppdaterade något här men detta ska det allt bli ändring på. Fått mycket...

    Thereze Hernetoft2015/09/29
  • Kosttillskott: varför, när, hur, vad???!

    Här sitter man med pwo målet framför sig och precis klickat hem en ny beställning med lite härliga kosttillskott. Denna gång...

    Thereze Hernetoft2015/08/27
  • BMRdag 15/8! :)

    MISSA INTE! Nu nästa lördag, den 15e augusti så kommer jag och två andra ur BMR familjen och besöker Enköping och butiken...

    Thereze Hernetoft2015/08/06
  • Mina tankar och tips om periodisering, variation och upplägg

    Så gott som klar med klientjobb för dagen och ska snart sätta mig och skriva ihop ett nytt träningschema åt migsjälv,...

    Thereze Hernetoft2015/06/17
  • Älskar du choklad? 3 enkla nyttiga recept! :)

    Älskar du choklad? Är det kanske t.o.m boven som gör att du inte lyckas hålla dieten? Ingen fara! 🙂 Det går...

    Thereze Hernetoft2015/05/28
  • BMR dag 31 maj! :)

    Missa inte! Den 31 Maj är det dags för BMR-dag på Gymbutiken i Jakobsberg här i Stockholm. Jag och sötnosen Danijela...

    Thereze Hernetoft2015/05/14
  • Mina åsikter och tankar kring ätardagar

    Bra eller dåligt? Fuska en hel dag eller bara en måltid? Ät va du vill? Det talas mycket om ätardagar nu...

    Thereze Hernetoft2015/04/19
  • 10 smarta diet-tips :)

    Finns miljoner av tips och trix man kan tänka på och använda sig av under en deff, här är några smarta...

    Thereze Hernetoft2015/03/25
  • Skillnaden mellan att deffa och att banta

    Veckorna flyger iväg och här står man nu under tävlingsdiet. Inte mycket tid kvar så tufft kommer det bli och mycket...

    Thereze Hernetoft2015/03/23