Connect
To Top

Glutes onsdag

Min dag startade som så många andra dagar de senaste veckorna kl 04:50 för att hinna med morgoncardion innan jobbet. 50 minuter på steppen med trevligt sällskap av grymma Sarah 😀

Imorgon har jag min första lediga dag på 10 dagar, OM jag längtat!! 😀 Hoppas på å få sova någon timme längre i alla fall. Blev inte mycket sömn inatt när ett kötthuvud till snöröjare hållt mig vaken, lät som han försökte ta väck asfalten :O
Så det är riktigt gött med en lugnare dag på jobbet idag, gårdagen vill jag helst inte tänka på då vi startade dagen med en akut sövning av en hund med grav dyspné å sedan fortsatte dagen i samma tempo!

Ikväll väntas ett glutes pass, älskar mitt nya träningsupplägg, speciellt benpassen 😛 Tänkte dela med mig lite utav mitt upplägg här på bloggen om någon är intresserad:)
Nej nu lär jag lägga all fokus på att skrapa upp de sista riskornen ur matlådan! Ha en go dag!
Ciaoo!

20140129-124234.jpg

6 Comments

  1. Josefin

    2014/01/29 at 12:31

    Haded varit kul att se ditt upplägg 🙂

    • Josefin Lindell

      Josefin Lindell

      2014/02/03 at 16:38

      Va kul:D Då ska jag ta tag i det o dela med mig av mitt upplägg 🙂

  2. Angelica

    2014/01/29 at 13:36

    Håller med Josefin, vore kul att få tips på lite nya benövningar 🙂

    • Josefin Lindell

      Josefin Lindell

      2014/02/03 at 16:39

      😀 Kommer inom kort!

  3. charlotte

    2014/01/29 at 18:39

    håller med ovanstående! hade vart jättekul!:)

    • Josefin Lindell

      Josefin Lindell

      2014/02/03 at 16:40

      😀

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Josefin Lindell

  • Sockerfri Gulerodskage!

    Aloha! Första jobbdagen på en månad avklarad & det känns gött o vara tillbaka 😀 Kikar bara in lite snabbt här...

    Josefin Lindell2015/10/19
  • Middagstips för pastaälskare!

    Gjorde precis en drömgo pastarätt! 😀 Återigen använde jag mig av lite nyttigare alternativ av råvaror. Så istället för vanlig pasta...

    Josefin Lindell2015/10/16
  • “Life is short, eat dessert first”

    Aloha! Njuter för fullo av mina sista dagar på semestern, känns som att jag varit borta från Blå stjärnan i en...

    Josefin Lindell2015/10/16
  • I’m back!

    Long time no see! Kan inte minnas hur många ggr jag startat mina blogginlägg med just det uttrycket 😛 Men när...

    Josefin Lindell2015/10/15
  • Linnet OCH trosorna ut & in…

    ..that kind of a day! Överskriften sumerar min dag rätt bra! Denna low day har min hjärna verkligen gått på lågvarv!...

    Josefin Lindell2015/08/13
  • Once you see results, it becomes an addiction

    Nu är det ynka 8 veckor kvar till SM & vi har kommit till det stadiet i dieten där man ser...

    Josefin Lindell2015/08/11
  • Oh happy day!

    Lyckades pricka in en solig ledig torsdag!!! 😀 Hunnit ligga ute i solen någon timma, men matklockan ringde o det var...

    Josefin Lindell2015/08/06
  • Låt det bli morgon snart…

    …när man vaknar upp 01:34 å blir besviken över att klocka INTE är mer vet man att det är natten innan...

    Josefin Lindell2015/07/31
  • Summer lovin!

    Ääääntligen lite sol å värme! Denna helgen har jag hunnit med både årets första shorts premiär och solat utomhus i bikini...

    Josefin Lindell2015/06/28