Connect
To Top

Hur Gör Man Armhävningar Med Hantelrodd?

Hur gör man armhävningar med hantelrodd (dubbel push-up to row) i kombination med perfekt teknik för bästa träningsresultat? Denna sjuka övning går att köra i princip var som helst och duger den för fitnesseliten så duger den även för oss. Den tränar stora delar av överkroppen, bröstmusklerna och ryggen tillsammans med bålen. Vi rekommenderar den starkt. Övningen illustreras här av ingen mindre än Kyle Clarke.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Muskelgrupper