Connect
To Top

Ta ett steg tillbaka för att kunna ta två steg frammåt!

Det har varit otroligt tyst från mig dom senaste dagarna och som jag sagt innan så vill jag inte måla upp en bild av att allt är perfekt utan jag vill visa er verkligheten som faktiskt är! Ni ska inte enbart se en fasad utan jag vill dela med mig av mina motgångar och framgångar, men jag vill också visa er hur man kommer därifrån.

Det lustiga är att i mitt senaste inlägg på bloggen så var verkligen allt fantastiskt och allt kändes bra i både dieten och formen, men så hände ngt som gjorde att jag började tvivla, ett otroligt stort tvivel kom över mig själv, inte nog med att jag började tvivla utan jag började också att sätta begränsningar för mig själv, jag hade redan satt upp ett hinder i min väg, ett hinder som ännu inte fanns.

-jag sa till mig själv: JAG KAN INTE GÖRA DETTA!

Finns det inte många av er som läser detta nu som vart i exakt samma svacka? Otroligt frustrerande och jag kände mig otroligt deppig och totalt värdelös kring allt. Det som fattades var TRON på mig själv och motivationen som jag inte ens ville ha. Jag övervägde om jag skulle fortsätta eller om jag faktiskt skulle ge upp utan ånger? Varför börjar man tänka så? Jo för att du slutar tro på dig själv och sätter upp begränsingar för dig själv!

Som jag fungerar så är jag en person som hittills alltid har slutfört det jag påbörjat! Men i veckan som var så ville jag inte ens, men vad fick mig ändå till att fortsätta?

Bilden säger allt:

large

Jag ansåg själv att jag var i en bra fas men för att komma in i en bra form till tävlingen så måste jag pressa mig själv hårdare och nu nollar jag carbsen i 4 dagar och äter carbs (små mängder ) i 3 dagar. Detta tills tävlingen blir av i Malmö och jag hoppas verkligen komma in i form som jag stolt kan visa upp! Ingen diet är sig likt och i bland blir det lyckat och ibland inte. Jag gjorde ett val i morse och det var att fortsätta kämpa inför denna tävling, jag har kört på hårt i 8 veckor så 4 veckor till klarar jag. Det gäller bara att fortsätta kämpa och att aldrig någonsin ge upp! Jag kör nu och kommer ge allt, det finns inte rum för negativa tankar utan allt som kommer finnas hos mig är positiva tankar och ha ett självförtroende som ska lysa igenom på scenen! Jag kommer köra hela denna dieten och jag ska leverera den formen jag vill ha, är jag inte nöjd med formen så kommer jag inte gå upp på scenen, de vet jag! Men jag kommer göra allt ända fram till mål.

Jag kommer kämpa och jag kommer inte ge upp! 

12499546_10153950765496341_135374233_o

DOPDAGEN FÖR MITT FADDERBARN! 

 

12874420_10153950765611341_2003765022_o

I bland när allt känns otroligt skit så måste jag ibland släppa allt som har med träning och göra och dopdagen för min lilla skatt Charline blev så lyckad! Jag och min syster bakade och hade fixat massor till doppet! Det var strålande väder och allt var fyllt med kärlek till denna lilla krabbat. Att få umgås med hela min familj kändes helt underbart och att få fira Charline som är min systers dotter var helt underbart!

12894326_10153950765656341_1170822280_o

Min syster fyllde också år så vi passade på att fira henne och i Maj åker jag och min syster på en Weekend Resa till Milano!Detta var min present till henne och hade gjort en Italienskt baserad korg! <3  Längtar så mycket!

12874654_10153950767561341_1362543881_o

 

Bakade dessa godingar! Recept från Jennys Matblogg! Massor med Choklad!

12894499_10153950765351341_887647655_o

Sommartårta med Digestivbotten som också är från Jennys Matblogg

12443619_10153950765431341_1618831748_o

Morots Cupcake som jag gjorde grunden och min syster gjorde graderingen! så fint om ni frågar mig!

12499240_10153950765571341_17203651_o

Tårtor och massor med gott, och som ni säker nu undrar: Åt hon?

12166021_10153935149936341_2041982771_n

ÄRLIGT:  ja det gjorde jag, Dock inte mängder men ett smakprov! 😉  vilket var en planerad cheat, jag struntade i att det skulle vara 4 veckor kvar till tävling för detta hade jag planerat länge och därför också ökad cardio.Men otroligt gott var det iallafall och grymt löppass i morse! Och viktigast av allt så är jag påfylld och tillbaka på banan igen, ibland kan det vara bra att ta ett steg tillbaka för att ta två fram igen!

images

Varför jag skriver detta till er är för att jag vill att ni ska veta att vi alla går igenom saker i livet men vi får inte låta svåra tider sätta begränsningar för oss själva. Jag behövde gråta av mig och få lov att vara bitter men nu får det räcka! Löpning 40 minuter i morse med strålande väder och fylld av kärlek. Hur startar ni eran dag? Mitt tips är att starta dagen med enbart positiva tankar och första tanken skall vara: I CAN DO THIS! 

1689697_1232528236762165_3467539714878658490_n-2

 

2 Comments

  1. Ulrika

    2016/03/21 at 22:17

    Styrkekramar till dig!! Klart att man måste få bryta ihop ibland… Och sen komma igen dubbelt upp, precis som du skriver!! Du har så grym inställning & jag ser fram emot att se dig, om så endast på bild, på scenen i april!! Du är grym inspiration & du kommer glänsa!! Det är jag helt säker på!! KRAM

    • Caroline Aspenskog

      Caroline Aspenskog

      2016/03/24 at 16:47

      Du är så fin Ulrika! Tack snälla för ditt underbara stöd! du är bäst <3

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Caroline Aspenskog

  • Livsstil!

    När du börjar säga JA till dig själv så kommer det så mycket positivt i ditt liv. Jag kan knappt beskriva...

    Caroline Aspenskog2016/03/30
  • Målet med denna vecka!

    Har inte ens hunnit uppdatera mig från min underbart roliga weekend i Stockholm! Fullt upp från Fredag- Söndag med Workshop och...

    Caroline Aspenskog2016/03/29
  • Vinna eller Förlora

    Dagarna bara rusar förbi och helt plötsligt är det redan kvällen och varje dag och minut räknas nu inför tävlingen. Jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/23
  • Bästa version

    Träningen går så förbaskat bra och allt flyter verkligen på. Jag känner mig både stark och relativt pigg för att vara...

    Caroline Aspenskog2016/03/16
  • Happy Feelings!

    Äntligen tillbaka och vilken glädje! Jag bara älskar att vara tillbaka i rutiner igen, sjuk två dagar fick räcka och efter...

    Caroline Aspenskog2016/03/15
  • Tävlingsplaner 2016

    Fortfarande sjuk och ingen styrka för mig! TYVÄRR säger jag bara och att vila är absolut inte min grej. Dom sista...

    Caroline Aspenskog2016/03/14
  • Nyttiga veckan och underbart goda recept!

      Ledig dag från både styrka och cardio då jag olyckligtvis har blivit sjuk. Efter att jag flög upp till Stockholm...

    Caroline Aspenskog2016/03/13
  • Nytt Tänk!

    Veckorna bara rusar förbi och så gör även Vintern. Man kan känna helt klart att Våren är å gång och jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/10
  • Vinnarskallen!

    Fantastisk energi och jag bara suger in alla vårkänslor och lyckan för framtiden. Allt handlar om inställning och trots att jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/09