Connect
To Top

Tisdag :)

Goddag sötsaker! =)

Hoppas ni alla mår super!

Själv e jag faktiskt på rätt bra humör idag, tänkt till en massa och satt upp lite mål och gjort en del planer …känns riktigt skönt! Blev lite som en typ uppenbarelse på nåt sätt, låg och snurrade en del inatt och ba funderade o klurade på en massa. Varit rätt nere fram o tillbaka en lång tid o jag känner att det e dags o försöka bli lite mer positiv nu, kul att ha lite småplaner att se fram emot. 🙂 Men nu är det tävlingen som är i fokus, resten av planerna får man ta tag i efter det! 🙂

Men nog om det, idag har man hittills hunnit med ett ben/rumpa pass och lite städning.

Hade rätt bra energi trots att min monster-gröt-frukost idag byttes ut mot en mer dietvänlig havrepannkaka..:P

Slut på pwo och så dietar man ju så lite svagare har man börjat bli, sånt suger verkligen…MEN fick löjligt bra kontakt istället! 😀

Verkligen brände i rumpan där sista övningen, sådär så det nästan gjorde ont…äääälskar den känslan! 😀 haha

Så även om det inte direkt var ett av mitt livs tyngsta pass så är jag riktigt nöjd ändå! 🙂  …Och sen blev ju humöret ännu bättre efter lunchen…för legday = carbs <3 …haha…. lite råris till kycklingen gör mycket kan jag säga. 😛

Nu ska jag ta o fixa mina garderober som ser lite ut som om nån sprängt en bomb i dom för tillfället :P…sen blir det nog en sväng in till stan, skönt väder och bra med energi idag! 🙂

[facebook]

IMG_7041[1]

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Thereze Hernetoft

  • Nya tag!

    Hallå på er! Ett bra tag sen man uppdaterade något här men detta ska det allt bli ändring på. Fått mycket...

    Thereze Hernetoft2015/09/29
  • Kosttillskott: varför, när, hur, vad???!

    Här sitter man med pwo målet framför sig och precis klickat hem en ny beställning med lite härliga kosttillskott. Denna gång...

    Thereze Hernetoft2015/08/27
  • BMRdag 15/8! :)

    MISSA INTE! Nu nästa lördag, den 15e augusti så kommer jag och två andra ur BMR familjen och besöker Enköping och butiken...

    Thereze Hernetoft2015/08/06
  • Mina tankar och tips om periodisering, variation och upplägg

    Så gott som klar med klientjobb för dagen och ska snart sätta mig och skriva ihop ett nytt träningschema åt migsjälv,...

    Thereze Hernetoft2015/06/17
  • Älskar du choklad? 3 enkla nyttiga recept! :)

    Älskar du choklad? Är det kanske t.o.m boven som gör att du inte lyckas hålla dieten? Ingen fara! 🙂 Det går...

    Thereze Hernetoft2015/05/28
  • BMR dag 31 maj! :)

    Missa inte! Den 31 Maj är det dags för BMR-dag på Gymbutiken i Jakobsberg här i Stockholm. Jag och sötnosen Danijela...

    Thereze Hernetoft2015/05/14
  • Mina åsikter och tankar kring ätardagar

    Bra eller dåligt? Fuska en hel dag eller bara en måltid? Ät va du vill? Det talas mycket om ätardagar nu...

    Thereze Hernetoft2015/04/19
  • 10 smarta diet-tips :)

    Finns miljoner av tips och trix man kan tänka på och använda sig av under en deff, här är några smarta...

    Thereze Hernetoft2015/03/25
  • Skillnaden mellan att deffa och att banta

    Veckorna flyger iväg och här står man nu under tävlingsdiet. Inte mycket tid kvar så tufft kommer det bli och mycket...

    Thereze Hernetoft2015/03/23