Connect
To Top

Är det möjligt?

Solen skiner och Sverige är helt fantastiskt just nu. I Sverige märker man väldigt tydligt på människor när det är fint väder ute, för alla ler lite extra varje dag. Jag är en person som är väldigt känslig mot energier och när dessa energier kommer fram så mår jag alltid lite extra bra=)

12696798_10153860208236341_1007778638_o

Gårdagens form och vågen går stadigt neråt. Tappar just nu ca 1 kg i veckan vilket är nödvändigt för att jag ska komma in i den formen jag vill. Många tänker att 0,5 är det mest optimala, men allt handlar om utgångsläge, tiden samt din genetik.  Om man i början tappar mer än 0,5 kg så ser jag det bara som bra, eftersom desto lägre du kommer ner i fettprocent desto svårare o tappa  så bättre att ha lite mer marginal. Jag föredrar om man kan vara “klar” 2 veckor innan.

12698967_10153860208351341_1067025981_o

Jag är så taggad på att tävla i år, och i förrgår så slog tanken mig om det verkligen var värt det? Kommer jag att lyckas? Är det möjligt att åstadkomma det jag vill? Sånna tankar kommer alltid på diet och man får lov att tänka så och tycka att allt är jobbigt, men du får vända dom tankarna till nästa dygn, annars så kommer det sluta med att du ger upp och enligt mig så avslutar man det man påbörjar.

Jag känner ofta och frågar mig själv ofta om det ens är möjligt att lyckas med att nå mitt mål, att bli proffs i Bikini? Där kommer mina tvivel in och jag ser motgångarna istället för möjligheterna. När man kommer i dom tankarna gäller det att fortfarande ha tron på sig själv.  Jag är lyckligt lottad som har min pojkvän Alex som alltid stöttar och när dessa tankar kom upp så sa han: Älskling, så sa du om SM också, men kolla hur det gick! Så sanningen är den att självklart går det inte om du slutar jobba hårt eller tappa tron på dig själv, så vad som än händer så ha tron på att du kan, du kan lyckas med exakt vad du villl om du bara är redo att ge allt! Men inget kommer gratis!

11802084_10153618896871341_1742198987_n

Det är många som ofta frågar mig om de är värt att dieta? Inte alla dagar, men i det stora hela har det givit mig så mycket positivt i livet och lett mig på banor jag inte trodde var möjligt för 3 år sedan. Så börjar ni med något i livet vare sig det är utbildning eller träning så avluta de ni påbörjade om ni gillar det förstås. För det leder till så mycket annat än bara en prestation. Det gör din framtid. GLÖM INTE, VI ALL BÖRJAR NÅNSTANS! VI ALLA ÄR NYBÖRJARE FÖRSTA DAGEN! 

Avslutade precis morgondagens Cardio och det känns helt underbart! Crosstrainer 40 minuter och lite mage på det. Ny smak på Aminosyror från Femimal har jag testat och med smak av blåbär! Absolut en av Favoriterna.  Grymt goda smaker med bra innehåll så gå in och kika, Femimal med även BMR har grymt bra priser inför Alla <3 dag, 30-60% Rabatt på hela sortimentet så passa på att fynda!

12736610_10153860209656341_578424389_o

Har haft väldigt mysigt sista veckan då jag varit hundvakt åt min systers hund. Sally! Hon är så go, och dom räddade henne från några hemska människor som vanvårdade dessa valpar. Men här är hon nu. Lycklig och positiv till livet <3

12695677_10153860209586341_517170728_o

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Caroline Aspenskog

  • Livsstil!

    När du börjar säga JA till dig själv så kommer det så mycket positivt i ditt liv. Jag kan knappt beskriva...

    Caroline Aspenskog2016/03/30
  • Målet med denna vecka!

    Har inte ens hunnit uppdatera mig från min underbart roliga weekend i Stockholm! Fullt upp från Fredag- Söndag med Workshop och...

    Caroline Aspenskog2016/03/29
  • Vinna eller Förlora

    Dagarna bara rusar förbi och helt plötsligt är det redan kvällen och varje dag och minut räknas nu inför tävlingen. Jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/23
  • Ta ett steg tillbaka för att kunna ta två steg frammåt!

    Det har varit otroligt tyst från mig dom senaste dagarna och som jag sagt innan så vill jag inte måla upp...

    Caroline Aspenskog2016/03/21
  • Bästa version

    Träningen går så förbaskat bra och allt flyter verkligen på. Jag känner mig både stark och relativt pigg för att vara...

    Caroline Aspenskog2016/03/16
  • Happy Feelings!

    Äntligen tillbaka och vilken glädje! Jag bara älskar att vara tillbaka i rutiner igen, sjuk två dagar fick räcka och efter...

    Caroline Aspenskog2016/03/15
  • Tävlingsplaner 2016

    Fortfarande sjuk och ingen styrka för mig! TYVÄRR säger jag bara och att vila är absolut inte min grej. Dom sista...

    Caroline Aspenskog2016/03/14
  • Nyttiga veckan och underbart goda recept!

      Ledig dag från både styrka och cardio då jag olyckligtvis har blivit sjuk. Efter att jag flög upp till Stockholm...

    Caroline Aspenskog2016/03/13
  • Nytt Tänk!

    Veckorna bara rusar förbi och så gör även Vintern. Man kan känna helt klart att Våren är å gång och jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/10