Connect
To Top

Vilken Shoot!!!

12084218_10153609606366341_385841154_n

I går hade jag mitt sista träningspass med min Coach Chris och pumpade ut det allra sista i hela kroppen. haha har aldrig känt mig såhär tom i kroppen som jag gör nu( Vilket är meningen). Det var fantastiskt roligt och BMR teamet kom och filmade och tog några riktigt snygga bilder också. Robin är riktigt grym och Lasse strukturerar allt som vanligt. Tack för en grymt rolig kväll trots att jag var lite låg på energi så blev man på topp så fort man såg er=)

Jag, Chris och robin efter passet =)

12084095_10153610264896341_715399450_n

 

Sista Pump passet innan tävlingen blev det idag!!! 12081500_10153610265066341_1146319576_n

I dag körde jag mitt egna pass utan coach exakt samma som i går och då ligger jag på ca 2 set och 15 reps på alla övningar och detta för att tömma ut det sista ur musklerna så de kan fyllas upp ordentligt när jag ÄNTLIGEN får börja ladda med carbs i morgon! 4 dagar utan kolhydrater nu, har aldrig hänt innan men de har gått riktigt bra ändå, allt sitter i det mentala!

Gjorde min cardio i morse på löpbandet och efter det hade jag ett gott snack med Alex o Andres och kommer Gästa på deras radiokanal tyngre Radio så de får ni lyssna på och detta är nu på Måndag dagen efter SM=)   jag kommer även kommer köra deras tävling den 18/ 10=) Många bra atleter som ställer upp där också!

I morgon bär det av till Västerås med Alex och chris och jag är riktigt taggad på detta och ska nu fixa det sista som blir vaxning samt inhandling av all mat till helgen och allt annat småpill som man ska packa ner osv. Hoppas jag inte glömmer något nu! haha bara Bikini o skor o är med så=) hehe nej men jag har gjort en lista så de ska nog gå jätte bra!

12067940_10153610264846341_811847065_nVar hos min frisör Emilie på Hairtas Frisörer i går och älskar verkligen mitt hår! De är jätte långt och hon är så grym på färger! Gjord en helt perfekt nyansering i håret och kunde inte bli mer nöjd! Fylligt och helt enkelt så snyggt!Vad hade jag gjort utan dig!? Tack för du tog dig tiden i ca 5 timmar med detta och Toupema som gör riktigt grymt löshår! Måste verkligen passa på o rekommendera dessa om ni ska sätta i löshår! Kvalite och håller ca 4 sättningar.

Söndagen är tävlingen och kl 9:00 börjar Förbedömningen och 14:00 till finalen så vi får hoppas jag är där=) Övade in lite på T-Walken idag men man är ju helt snurrig sista dagarna så poseringen ska man se till att ha koll på nära veckor innan tömningen är mitt tips till er som ska tävla=)

Bästa inhandlingen idag blir mitt Torra vin som kommer drickas på Lördag kväll! Förväntasfull efter de där glaset kan jag säga=) Ska försöka uppdatera er och håll nu tummarna för mig och hoppas på att se många av er där! Ser ni mig så kom fram och säg hej för vill träffa så många som möjligt!

Nu Blir det att fortsätta med alla upplägg innan man åker iväg så nu får ha en underbar dag alla så ska jag köra stenhårt och Rocka den där scenen <3

Slänger in en sista Bicepspose här i bloggen också! Denna ihop med grymma Robin! =)

12087639_10153610265031341_138733532_n

Kramar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Caroline Aspenskog

  • Livsstil!

    När du börjar säga JA till dig själv så kommer det så mycket positivt i ditt liv. Jag kan knappt beskriva...

    Caroline Aspenskog2016/03/30
  • Målet med denna vecka!

    Har inte ens hunnit uppdatera mig från min underbart roliga weekend i Stockholm! Fullt upp från Fredag- Söndag med Workshop och...

    Caroline Aspenskog2016/03/29
  • Vinna eller Förlora

    Dagarna bara rusar förbi och helt plötsligt är det redan kvällen och varje dag och minut räknas nu inför tävlingen. Jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/23
  • Ta ett steg tillbaka för att kunna ta två steg frammåt!

    Det har varit otroligt tyst från mig dom senaste dagarna och som jag sagt innan så vill jag inte måla upp...

    Caroline Aspenskog2016/03/21
  • Bästa version

    Träningen går så förbaskat bra och allt flyter verkligen på. Jag känner mig både stark och relativt pigg för att vara...

    Caroline Aspenskog2016/03/16
  • Happy Feelings!

    Äntligen tillbaka och vilken glädje! Jag bara älskar att vara tillbaka i rutiner igen, sjuk två dagar fick räcka och efter...

    Caroline Aspenskog2016/03/15
  • Tävlingsplaner 2016

    Fortfarande sjuk och ingen styrka för mig! TYVÄRR säger jag bara och att vila är absolut inte min grej. Dom sista...

    Caroline Aspenskog2016/03/14
  • Nyttiga veckan och underbart goda recept!

      Ledig dag från både styrka och cardio då jag olyckligtvis har blivit sjuk. Efter att jag flög upp till Stockholm...

    Caroline Aspenskog2016/03/13
  • Nytt Tänk!

    Veckorna bara rusar förbi och så gör även Vintern. Man kan känna helt klart att Våren är å gång och jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/10