Connect
To Top

Yes, I did it ;)

Jag har inte haft så många lediga dagar den senaste tiden då jag både tränat 3 gånger om dagen och jobbat mycket, som jag sagt innan så jobbar jag väldigt mycket under diet, och det är för att det motiverar mig och inspirerar mig i både mitt jobb och tävlingssatsning. När man dietar så fokuserar jag verkligen ALLT på träning vilket betyder jobb för min del så att arbeta med mitt Team Fitness By Aspen är jätte roligt då det påminner  mycket om tävlingar och man träffar alla nya som ska tävla.Självklart är det lika inspirerande med alla som inte tävlar också.

Människor med karaktär och driv inspirerar mig. Resultat motiverar mig=)

12596864_10153810179546341_821188219_o

Då jag kände att jag verkligen behövde ta en dag med helt vila från både jobb och träning så passade jag på att åka på Spa med min syster( Tyvärr glömde jag min kamera, så blev inte jätte mycket kort) men vi gick på Hagabdet i Sannegården i GBG och kan varm rekommendera detta.

V0Q7184

Vi tog ett Brunch paket där både spa/bad och Brunch ingick och detta kostade endast 549:- / Person.

När vi anlände så tog vi en nyttig Frukost som bestod av frukt, chiapudding, nötter=)

12192738_10153906709041341_298613584_o

Till Brunch så fanns det väldigt mycket gott, men ändå i hälsan tecken. En biffe med kallskuret och fokus från havet, med både musselsoppa och Lax.

10642698_10153906708976341_663268621_o

Till Huvudrätt/Varmrätt fick man välja mellan fisk/-kött och jag valde denna goda biff.

12822654_10153906709196341_2031011081_o

Som ni ser så har vi några goda drinkar, och dessa är råsaft gjort på rödkål,äpple och citron! Riktigt EKO=)

12084831_10153906709271341_1202996609_o

Men eftersom det var en cheat så ville jag fylla på med lite mer onyttigheter för denna brunchen i mina ögon var nyttig, så efter spa och Brunch så blev det shopping följt av en hamburgare på Holy Cow i Göteborg. Har ni vägarna förbi så är det verkligen att rekommendera. Måste också säga att vi som tävlar och håller på med “fitness” älskar mat, vi sätter ofta ut mat på nyttiga rätter och självklart äter vi mest nyttigt men vi cheatar också! 😉

12837253_10153906709126341_1441954730_o

Fylld av god energi som ni ser så känner jag mig redo för att köra på ännu hårdare nu. Detta gjorde mig gott och det är inte ofta jag cheatar och om jag gör det så är det när jag känner att kroppen kan behöva det, om formen är där den skall så funkar det, men annars under tävling så är det all in som gäller.

För både kropp och själv kan det göra gott att få släppa allt och bara få leva i nuet, få vara här och nu och få umgås med dom vi älskar mest. Jag kommer leva länge på gårdagen som jag spenderade med min syster. Är så tacksam för att ha den relationen som vi har, och den värdesätter jag högt.

För övrigt så har jag jobbat hela förmiddagen med både klienter som ska tävla och motionärer. Har även haft mycket posteringar inbokat så man märker att de är tävling på G! Avlutade dagen med ett gott rump pass med min bästa vän Emelie, och jag kan säga att det var skillnad på uthålligheten efter gårdagen påfyllning.

Ha nu en underbar Söndag så hörs vi mer i veckan <3

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Caroline Aspenskog

  • Livsstil!

    När du börjar säga JA till dig själv så kommer det så mycket positivt i ditt liv. Jag kan knappt beskriva...

    Caroline Aspenskog2016/03/30
  • Målet med denna vecka!

    Har inte ens hunnit uppdatera mig från min underbart roliga weekend i Stockholm! Fullt upp från Fredag- Söndag med Workshop och...

    Caroline Aspenskog2016/03/29
  • Vinna eller Förlora

    Dagarna bara rusar förbi och helt plötsligt är det redan kvällen och varje dag och minut räknas nu inför tävlingen. Jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/23
  • Ta ett steg tillbaka för att kunna ta två steg frammåt!

    Det har varit otroligt tyst från mig dom senaste dagarna och som jag sagt innan så vill jag inte måla upp...

    Caroline Aspenskog2016/03/21
  • Bästa version

    Träningen går så förbaskat bra och allt flyter verkligen på. Jag känner mig både stark och relativt pigg för att vara...

    Caroline Aspenskog2016/03/16
  • Happy Feelings!

    Äntligen tillbaka och vilken glädje! Jag bara älskar att vara tillbaka i rutiner igen, sjuk två dagar fick räcka och efter...

    Caroline Aspenskog2016/03/15
  • Tävlingsplaner 2016

    Fortfarande sjuk och ingen styrka för mig! TYVÄRR säger jag bara och att vila är absolut inte min grej. Dom sista...

    Caroline Aspenskog2016/03/14
  • Nyttiga veckan och underbart goda recept!

      Ledig dag från både styrka och cardio då jag olyckligtvis har blivit sjuk. Efter att jag flög upp till Stockholm...

    Caroline Aspenskog2016/03/13
  • Nytt Tänk!

    Veckorna bara rusar förbi och så gör även Vintern. Man kan känna helt klart att Våren är å gång och jag...

    Caroline Aspenskog2016/03/10