Ägg är supermat
Ägg är verkligen supermat och det är så underskattat! Ett ägg innehåller nästan alla vitaminer, plus både fett och protein av hög kvalitet. Jag börjar alltid dagen med någon form av äggfrukost - äggmackor, omelett eller ägg+bacon. Eftersom ägg är så bra och något jag vill att fler människor ska inkludera i sin dagliga diet så postar jag här lite äggtips jag fann på Youtube.
Andra inlägg
- Snart dags att planera skidsemester
- Vad är viktigt för dig som ska finnas på hotellet?
- Obehagligt med halsbränna
- Att träna på gym när du sitter i rullstol
- Saker du kan göra med proteinpulver
- Kan man träna på en elcykel?
- Har du koll på vad du stoppar i dig?
- Kul träna padel
- Bra äta fisk när du tränar
- Satsa på en bra crosstrainer