Ägg är supermat

Ägg är verkligen supermat och det är så underskattat! Ett ägg innehåller nästan alla vitaminer, plus både fett och protein av hög kvalitet. Jag börjar alltid dagen med någon form av äggfrukost - äggmackor, omelett eller ägg+bacon. Eftersom ägg är så bra och något jag vill att fler människor ska inkludera i sin dagliga diet så postar jag här lite äggtips jag fann på Youtube.

Andra inlägg

• Tandvärk är inte att leka med
• Vad är egentligen fitness?
• Går det att träna med glasögon på?
• Ta snygga fitnessbilder till Instagram
• Medelhavskost gör dig snabbare
• Husdrömmar
• Läge att börja planera en skidsemester
• Vad händer när man bromsar i 100 km/h?
• Kost och träning på effektivt sätt
• Träning och skador