Rökning och träning hör inte samman

Om man är seriös i sin träning, så är det bra att inte röka. Många som varit rökare har slutat när de kommit igång med sin träning. Det är ju som så att du får mycket sämre kondition, mindre syre i lungorna och en massa annat negativt om du rökar. Det gör det svårt att prestera på topp i träningen om man är rökare. Är det så att du står och ska ta steget och börja träna på allvar och vill sluta med ciggen, så är det hög tid nu. Du kan till exempel ta hjälp av e cigaretter.

Sluta röka med e cigg

Många som försöker sluta med vanliga cigg upplever att det är svårt och jobbigt. Det är inte många som klarar av att kasta ciggen och bara låta bli. Det finns som tur är en massa olika typer av hjälpmedel för att lyckas sluta. Bland annat så finns det ju då dels plåster, tuggummin, tabletter och så vidare. Sen så finns det e cigaretter. En e-cigg är en slags cigarett, som går på el och ånga. Man får enbart i sig nikotin och inget av allt de andra farliga. Tanken är att du med en elcigg kan dra ner på nikotinet och sedan kunna sluta helt. Det är i alla fall ett bra mycket bättre alternativ än vanliga cigg, tycker i alla fall jag. Jag har haft flera vänner som tack vare e cigg lyckats sluta med vanliga!

Träning och fitness

Rökning och träning hör inte samman

Sluta röka med e cigg

Andra inlägg