Connect
To Top

Härligt pass avklarat :)

Godkväll!  🙂

Precis hemkommen från ett härligt bröst/triceps-mage pass…, gick riktigt bra!

Men märktes att man inte kört bröst på ett bra tag haha…asso lööjlig kontakt och kändes rejält redan efter första övningen….får nog räkna med träningsvärk imorgon om vi säger så. 😉

Blev fyra bröstövningar och tre triceps övningar som sved riktigt fint, bra tempo och bra kontakt…och bra pump! 🙂  Älskar när man får såndär himla bra kontakt, önskar det vore så varje gång! Man blir ju så sjukt taggad! 🙂 Var riktigt effektiv så hann även med 2 magövningar, så nöjd och glad tjej som begav sig hemåt sen. 🙂

Får se vad man ska hitta på nu, ska ev iväg och bli bjuden på mat hos en kompis….och mat tackar man ju aldrig nej till haha….., dagen blev inte riktigt som planerad, …stört irriterande med oseriösa människor! Skulle ju iväg på klädprovning inför modevisning men det var tydligen otroligt svårt att svara på vilken tid jag skulle vara där så tillslut sket jag bara i det och gick och tränade istället, hade de tänkt att jag skulle sitta o vara redo från morgon till kväll eller?   Sur blir man, hade ju kunnat komma iväg betydligt tidigare och dessutom hade man en del andra saker man hade kunnat fixa med idag…satt hemma i flera timmar och väntade på och få nåt svar, så ne…fuck det liksom.  Visst kan jag själv vara typ SÄMST på att svara på sms och mail, men när det är nåt viktigt det handlar om får man ju faktiskt ta o skärpa sig tycker jag…..aja…nog om det…inget att haka upp sig på! 🙂

jan [facebook]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Thereze Hernetoft

  • Nya tag!

    Hallå på er! Ett bra tag sen man uppdaterade något här men detta ska det allt bli ändring på. Fått mycket...

    Thereze Hernetoft2015/09/29
  • Kosttillskott: varför, när, hur, vad???!

    Här sitter man med pwo målet framför sig och precis klickat hem en ny beställning med lite härliga kosttillskott. Denna gång...

    Thereze Hernetoft2015/08/27
  • BMRdag 15/8! :)

    MISSA INTE! Nu nästa lördag, den 15e augusti så kommer jag och två andra ur BMR familjen och besöker Enköping och butiken...

    Thereze Hernetoft2015/08/06
  • Mina tankar och tips om periodisering, variation och upplägg

    Så gott som klar med klientjobb för dagen och ska snart sätta mig och skriva ihop ett nytt träningschema åt migsjälv,...

    Thereze Hernetoft2015/06/17
  • Älskar du choklad? 3 enkla nyttiga recept! :)

    Älskar du choklad? Är det kanske t.o.m boven som gör att du inte lyckas hålla dieten? Ingen fara! 🙂 Det går...

    Thereze Hernetoft2015/05/28
  • BMR dag 31 maj! :)

    Missa inte! Den 31 Maj är det dags för BMR-dag på Gymbutiken i Jakobsberg här i Stockholm. Jag och sötnosen Danijela...

    Thereze Hernetoft2015/05/14
  • Mina åsikter och tankar kring ätardagar

    Bra eller dåligt? Fuska en hel dag eller bara en måltid? Ät va du vill? Det talas mycket om ätardagar nu...

    Thereze Hernetoft2015/04/19
  • 10 smarta diet-tips :)

    Finns miljoner av tips och trix man kan tänka på och använda sig av under en deff, här är några smarta...

    Thereze Hernetoft2015/03/25
  • Skillnaden mellan att deffa och att banta

    Veckorna flyger iväg och här står man nu under tävlingsdiet. Inte mycket tid kvar så tufft kommer det bli och mycket...

    Thereze Hernetoft2015/03/23