Connect
To Top

Hur Gör Man Frontböj (Front Squat) Med Hantlar?

Här är ännu en briljant variation på den klassiska frontböjen från Iron Man-redaktionen. Fitnessatleten och demonentreprenören Benjamin Basic demonstrerar denna grymma benövning med en intressant twist, hantlar istället för skivstång. Den levererar garanterat träningsvärk utöver det vanliga.

1 Comment

  1. Green Lantern

    2016/04/16 at 10:29

    Benen ska stanna vid 90 grader.

    Det minskar risken för skada i knäkapseln.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Motivation