Connect
To Top

Proteincake

Recept på proteincake som jag postade på IG tidigare idag

1 portion protelux
(jag körde på en vanilj/päronprotein + hallon som topping och en med chokladprotein och nötter som topping)
1dl äggvita
250 gram mini keso
250 gram lätt kvarg
1 tsk bakpulver
Sötningsmedel
Hallon

Vispa äggvita och sötningsmedel fluffigt med en elvisp
Häll i övriga ingredienser förutom hallon och blanda
Häll i en engångs ungsform
Tillägg hallon eller andra bär/nötter. Lite riven kokos/ 80% mörkchoklad är även supergott att ha överst.
In i ungen på 175 grader i ca 45 min

Innehåll för en hel kaka förutom topping: 450 kcal

926758_1506541946232406_1603294174_n10358410_1425449321048727_706066612_n

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Cathrine Holst

  • long time no see

    Hej på er läsare! Varit väldigt dött här på sista tiden, jag hinner helt enkelt inte med. Knappt jag får vardagen...

    Cathrine Holst2014/06/18
  • Sitter nu med en stor skål proteingröt (protelux o havregryn) och laddar upp inför dagens pass. Sjukt trött efter en lång...

    Cathrine Holst2014/05/28
  • En önskan

    Om jag fick en önskan just nu, så vore det att dygnet skulle ha fler timmar. Så mycket att göra och...

    Cathrine Holst2014/05/27
  • Make up tips!

    Tänkte ge er ett litet tips på make up! Jag använder mig typ alltid av mineralsmink när jag sminkar mig. Det...

    Cathrine Holst2014/05/25
  • work work work

    + 6 kg. Vägde mig idag, +6 kg sedan tävlingen och efter allt grisande i helgen. Hade en cheatweekend kan man...

    Cathrine Holst2014/05/19
  • 18 maj

      Frukosten är uppäten och sitter fortfarande kvar framför tvn/datorn och slöar. Baby har redan varit ute på pw som jag...

    Cathrine Holst2014/05/18
  • 17 maj

    Sitter här vid frukostbordet med en ovan känsla, jag är mätt och maten på tallriken är inte ens halvklar. Jag har...

    Cathrine Holst2014/05/17
  • Hej! Tänkte skriva och berätta att jag lever fortfarande 😉 Har varit så mycket på sista tiden, helt sjukt! Och inte...

    Cathrine Holst2014/05/14
  • Comp day!

    God morgon mina fina! Nu är dagen som jag har väntat på så otroligt länge äntligen här! Helt stört! Vi ska...

    Cathrine Holst2014/05/10