Connect
To Top

Vitaminer Kan Göra Dig Smartare Och Gladare

Funderar du på att börja plugga igen? Då kan det vara klokt att börja äta vitaminer.

Tidskriften Psychopharmacology publicerade nyligen resultat av en studie på 215 män som fick ett dagligt multivitamin-tillskott eller placebo. Efter 33 dagar fick försökspersonerna fylla i ett formulär för att lösa en rad matematiska utmaningar. Detta är extra intressant för alla som studerar.

Männen som fick vitamintillskott hade inte bara färre fel i matematiska tester. Gruppen hade dessutom bättre humör och upplevde sig vara mindre trött dagarna efteråt. Om du just nu genomlider en period av intensiv stress på jobbet eller skolan, då kan vitaminer vara din räddning.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Forskning

  • Rapport: Att Deffa Gör Män Manligare

    Kroppsfett aromatiserar det manliga könshormonet testosteron till östrogen. Ju mer fett du har desto mer östrogen cirkulerar i kroppen, men det...

    Redaktionen2016/03/01
  • Kaffe Och Ökad Efterförbränning – Sant Eller Falskt?

    Många tränande dricker kaffe på morgonen, före powerwalk eller fastande morgonträning, men få dricker kaffe efter själva styrketräningspasset. Ny forskning ger...

    Redaktionen2016/03/01
  • Ät Detta För Att Bli Sexigare

    Forskare vid University of Nottingham i Malaysia har upptäckt att smoothies gjorda på morötter, apelsin och andra källor för karotenoider (fettlösliga näringsämnen)...

    Redaktionen2016/02/25
  • Tugga Dig Deffad – Med Tuggummi

    Här är ett intressant livsstilshack som faktiskt funkar. Om du dietar, med målet att bränna fett och framhäva muskler, då kan...

    Redaktionen2016/02/25
  • Muskelkolhydraten Som Räddar Deffen

    Quinoa har blivit en populär muskelkolhydratkälla. I takt med att vi har blivit mer hälsomedvetna och tittat efter glutenfria kolhydratkällor som...

    Redaktionen2016/02/23
  • Vitlök Gör Män Mer Attraktiva

    Tycker du vitlök luktar äckligt och förstör din andedräkt? En ny studie visar att män som äter mycket vitlök har en...

    Redaktionen2016/02/17
  • Selfies När Du Äter Kan Minska Vikten Över Tiden

    Äter du för mycket skräp? En studie som har gjorts av forskare vid University of Central Florida har upptäckt att människor...

    Redaktionen2016/02/15
  • Inget Struntprat Om BCAA (Grenade Aminosyror)

    Inom fitness är det allmänt känt att bodybuilders ofta ligger ett steg före forskningsvärlden. Förr eller senare bevisar forskare saker som...

    Redaktionen2016/02/12
  • Transformera Ditt Fett Med Detta Nyttiga Tillskott

    Fiskolja har många fantastiska effekter på din hälsa. Det förbättrar humöret, motverkar torr hud, dessutom har tillskottet visat sig ha vissa fettförbrännande...

    Redaktionen2016/02/08