Ägg är supermat

Ägg är verkligen supermat och det är så underskattat! Ett ägg innehåller nästan alla vitaminer, plus både fett och protein av hög kvalitet. Jag börjar alltid dagen med någon form av äggfrukost - äggmackor, omelett eller ägg+bacon. Eftersom ägg är så bra och något jag vill att fler människor ska inkludera i sin dagliga diet så postar jag här lite äggtips jag fann på Youtube.

Andra inlägg

• Testosteronnivåer i balans
• Ansträngda vader - vård och återhämtning
• Vill du göra en neuropsykiatrisk utredning?
• Sanningen bakom sex styrketräningsmyter
• Frågor och svar kring proteinpulver
• Medelhavskost gör dig snabbare
• Vad är PWO och varför ska man använda det?
• Myter kring kost och träning
• Sveriges enda fullvärdiga Ironmantävling finns i Kalmar
• Läge att investera i fastigheter?