Bästa löptiden

Under hela min löparkarriär har jag alltid slagit flest rekord under hösten. Jag tror att det är den bästa löpsäsongen faktiskt för temperaturen är perfekt samtidigt som naturen verkligen bjuder till. Inget är så skönt som att komma hem efter jobbet och ge sig ut på en avkopplande löptur längs en vacker skogsstig varpå man intar en riktigt mustig middag. Morgonturerna är ett minne blott nu, men det gör inget, jag får sådan energi ute i naturen!

Andra inlägg

• Sluta röka för bättre träning
• Så fungerar ett VO2 max-test
• Förebygg knäsmärta
• Slagit ut en tand
• Investerar du i din ekonomi lika mycket som i din hälsa?
• CBD-olja - en oväntad bundsförvant för goda träningsresultat
• Stärk kroppen genom arbete - lektioner från takläggare
• Du behövs inom vården!
• Medicinsk svamp för välmåendet
• Testosteronnivåer i balans