Inifrån och ut

Efter denna våldsamt varma sommar så har jag lyckats med något jag aldrig lyckats med förr, nämligen masa mig upp tidigt på morgonen för att avverka dagens löprunda eller yogapass. Vissa träningsformer funkar bra på morgonen tycker jag, som dessa två, medan t ex styrketräning går sämre. När man väl kommit ut i löpspåret så är man så himla nöjd alltså - naturen är fantastisk vid den här tiden på dagen och lugnet är helande. Man "tränar" på så många fler plan än bara det fysiska!

Andra inlägg

• Frågor och svar kring proteinpulver
• Medelhavskost gör dig snabbare
• Vad är PWO och varför ska man använda det?
• Myter kring kost och träning
• Sveriges enda fullvärdiga Ironmantävling finns i Kalmar
• Läge att investera i fastigheter?
• Saker att tänka på om du ska byta fönster
• Olika träningsformer för dig som testat allt
• Sömn och träning
• Inte kul vara kass i magen