Kan man lära sig att rädda ett liv?
Träning är bra för hälsan, det vet alla, men ibland kan man få för mycket av det goda och om man har ett dåligt hjärta kan allt för kraftig fysisk aktivitet istället bli lite farligt. Det är därför jag har funderat på att gå en kurs i HLR så att jag också kan lära mig att rädda liv. Då behöver jag inte stå vid sidan och vänta på en ambulans om det någonsin blir skarpt läge! En HLR utbildning är något som jag tycker att alla borde gå, för då kan alla också göra något för att hjälpa varandra om det behövs!
Vad får man lära sig?
Den utbildningen i HLR som jag har kikat på är en kurs som riktar sig mest mot privatpersoner. Det är läkare och annan sjukvårdspersonal som håller i utbildningarna så de kan också erbjuda mer avancerade kurser. Men jag tror nog att den "lilla" räcker gott och väl för mig. Där får man lära sig att utföra konstgjord andning på en docka, man får också träna på att göra kompressioner för att stimulera hjärtat. Sen får man prova att använda sig av en hjärtstartare så att man vet hur den funkar och inte behöver bli rädd om man ska använda den på riktigt. Vi har en sån på gymmet, den hänger precis vid dörren och när jag har gått kursen så kommer jag att kunna använda den på ett bra sätt. Tror jag sätter upp en lapp i träningslokalen och ser om det är fler som vill gå kursen ihop med mig!
Andra inlägg
- Sluta röka för bättre träning
- Så fungerar ett VO2 max-test
- Förebygg knäsmärta
- Slagit ut en tand
- Investerar du i din ekonomi lika mycket som i din hälsa?
- CBD-olja - en oväntad bundsförvant för goda träningsresultat
- Stärk kroppen genom arbete - lektioner från takläggare
- Du behövs inom vården!
- Medicinsk svamp för välmåendet
- Testosteronnivåer i balans