Kul träna padel

Padel eller padeltennis är en sport som växt sig allt större i Sverige och det bara under de senaste åren. Sporten i sig kommer från början från Mexiko. tog sen vägen via Marbella och Spanien vidare ut i världen. Det är en form av blandning av tennis och squash kan man säga och det är otroligt kul att spela! Köp padelrack du med för att komma igång! Sedan är det bara att ta med dig ett par vänner till en padelhall och köra igång. Ni kan vara två som kör mot varandra, men vanligast är att man är fyra, då två mot två.

Köp ett bra padelrack

När du ska köpa ett padelrack så finns det idag flera olika sorters varianter att välja mellan. De kommer i olika former så som rund, diamant och droppformade. De har lite olika egenskaper beroende på sin form. Den runda är bäst för dig som är helt ny på denna sport, då den är lite lättare att hantera och få in bra slag på. Utöver att racketarna kan ha olika former så kommer de även med olika vikter. Oftast har de en vikt någonstans mellan 330-395 gram. Ju tyngre rack, desto kraftigare slag kan du få till. Ytan på padelrack är även de olika med ytmaterial och om det är mjuk eller hård yta. Testa gärna olika padelracket innan du köper dig ett eget. Det går ofta att hyra till en början.

Andra inlägg

• Sluta röka för bättre träning
• Så fungerar ett VO2 max-test
• Förebygg knäsmärta
• Slagit ut en tand
• Investerar du i din ekonomi lika mycket som i din hälsa?
• CBD-olja - en oväntad bundsförvant för goda träningsresultat
• Stärk kroppen genom arbete - lektioner från takläggare
• Du behövs inom vården!
• Medicinsk svamp för välmåendet
• Testosteronnivåer i balans