Ont i nacken?

Jag tränar för att hålla min kropp i bra form men ibland så får även jag ont lite här och var. När jag får ont i huvudet så brukar mina vänner kalla det för fantomsmärtor... En gång fick jag problem med min nacke. Det ville liksom inte släppa och trots smärtstillande så kändes det som om det bara blev värre värre. Det gjorde att hela min vardag blev ett rent helvete och träningen fick jag pausa med helt och hållet för att det gjorde för ont. Jag var faktiskt lite rädd för att något var sönder där inne! Men jag fick bra hjälp av en naprapat i Uppsala! Jag ringde runt lite och fick en tid hos AktiveraKliniken där jag fick träffa en legitemerad naprapat som undersökte mig. 

Det knakade till rejält

Efter screeningen så fick jag lägga mig på ett bord och hon började sakta röra mitt huvud åt olika håll medan hon sade till mig att slappna av. KNAK! Plötsligt vred hon till skallen och jag hörde verkligen smällen inne i skallen. Jag kände också hur blodet verkligen rusade runt. Nästan omedelbart fick jag en känsla av befrielse och jag visste nu att smärtan skulle gå över. Jag fick några övningar jag skulle göra hemma och skulle sen komma tillbaka efter en vecka för att kontrollera att allt såg bra ut. Det gjorde det, och nu är jag igång med min träning igen. Utan smärtor i nacken! Tänk om jag hade ringt dem direkt, då hade jag sluppit flera dagar med smärta! 

Andra inlägg

• Sluta röka för bättre träning
• Så fungerar ett VO2 max-test
• Förebygg knäsmärta
• Slagit ut en tand
• Investerar du i din ekonomi lika mycket som i din hälsa?
• CBD-olja - en oväntad bundsförvant för goda träningsresultat
• Stärk kroppen genom arbete - lektioner från takläggare
• Du behövs inom vården!
• Medicinsk svamp för välmåendet
• Testosteronnivåer i balans