Yoga

Mångsidighet är bara positivt och det gäller väl egentligen allt här i livet. Man ska vara försiktig med att utesluta träningsformer för att man kanske har fördomar om dem. Jag känner idag otaliga kvinnor som älskar att lyfta tungt skrot på gymmet och jag har flera manliga vänner som är frälsta av yoga. Den som kan få in så många olika träningsformer i sitt liv lever nog allra hälsosammast, men blir kanske inte jätteduktig på något. Frågan är vad som är viktigast för var och en.

Andra inlägg

• Frågor och svar kring proteinpulver
• Medelhavskost gör dig snabbare
• Vad är PWO och varför ska man använda det?
• Myter kring kost och träning
• Sveriges enda fullvärdiga Ironmantävling finns i Kalmar
• Läge att investera i fastigheter?
• Saker att tänka på om du ska byta fönster
• Olika träningsformer för dig som testat allt
• Sömn och träning
• Inte kul vara kass i magen